À propos de nous
Bienvenue sur Calculateur de Sommeil, votre outil en ligne pour optimiser vos cycles de sommeil et améliorer votre bien-être quotidien.
Notre mission
Chez Calculateur de Sommeil, notre mission est simple : aider chacun à mieux comprendre et respecter ses cycles de sommeil naturels pour une vie plus énergique et équilibrée.
Nous savons à quel point un sommeil de qualité est essentiel pour la santé physique et mentale. C‘est pourquoi nous avons créé cet outil gratuit, accessible à tous, qui vous aide à planifier vos heures de sommeil en fonction de vos besoins personnels.
Notre équipe
Derrière Calculateur de Sommeil, il y a une petite équipe passionnée par le bien-être et la technologie.
Morgan D Ambrieres
Rédactrice Web & Experte en Bien-être
Rédactrice web passionnée par la santé et le bien-être, Morgan est toujours à la recherche de méthodes pour améliorer le sommeil. Elle a étudié les sciences cognitives et s‘intéresse particulièrement aux liens entre sommeil, nutrition et performances cognitives.
Devashish Kumar
Développeur Web
Développeur web expert en Next.js et technologies front-end modernes, Devashish a créé l‘architecture de notre calculateur de sommeil. Passionné par les applications qui améliorent la vie quotidienne, il est également adepte de la méditation et des techniques de gestion du stress.
Notre approche
Notre approche repose sur des données scientifiques concernant les cycles de sommeil et les besoins spécifiques à chaque âge. Nous avons conçu le calculateur pour qu‘il soit :
Simple
Facile à utiliser pour tous les âges et niveaux technologiques
Personnalisé
Adapté à vos besoins spécifiques et votre rythme de vie
Efficace
Basé sur des recherches scientifiques et des principes chronobiologiques
Nos valeurs
Nous croyons fermement que :
Un bon sommeil est un droit fondamental, pas un luxe
L‘information sur la santé doit être accessible à tous gratuitement
La technologie doit servir le bien-être, pas le compromettre
Le respect des rythmes naturels du corps est essentiel pour vivre pleinement